云南省第一届全民健身大赛（四赛区）火热比拼

　　高考结束之后，不少考生涌入理发店，想要(yào)改变形象，从“头”开始。但面对琳琅满目的(de)染发(rǎnfā)产品和染发方式，不少染发“小白”却犯了难(fànlenán)。是要选择更安全可靠的植物染发剂，还是选择着色更久的化学染发剂？网上流传的染发致癌说法是否有据可依？

　　为当“亮眼”伴娘 染发后头皮长水疱(shuǐpào)

　　为了在好友婚礼上当(shàngdàng)个“亮眼”的伴娘，小林(xiǎolín)决定改变形象，从“头”开始。她(tā)先去理发店烫发，隔了不到三天，又到理发店对头发漂色、上色，经过三个多小时操作，小林的头发染成了浅亚麻色。然而，染发后(hòu)几小时，她的头皮就开始隐隐发痒、发红。

　　起初小林(xiǎolín)(xiǎolín)没太在意，过去染发(rǎnfā)后都有出现头皮发痒的反应，一般一天就可以缓解。但一周过后，小林的症状(zhèngzhuàng)依旧没有缓解，反而愈发严重。小林感到头顶的瘙痒变得难以忍受。她照镜子才(cái)发现，自己的头皮布满了大片红斑，有些地方还冒出了密密麻麻的小水疱。抓挠过的地方，水疱还破溃(pòkuì)渗出点点液体。“感觉整个头皮都被灼伤了”。小林赶忙去医院(yīyuàn)，经诊断小林是对染发剂(rǎnfājì)过敏，从而出现过敏性接触性皮炎。为何这次烫染后的症状比以前要重，医生表示：“可能与小林频繁烫染以及烫染使用的原材料有关。”

　　染发易致(yìzhì)头皮发炎 头发变得干枯易断

　　厦门医学院(yīxuéyuàn)附属第二医院（以下简称“附属二院”）皮肤科副主任医师柯锦城提醒，无论是何种染发剂，都需要警惕引发皮炎。他介绍(jièshào)，由于染发导致的皮炎十分常见，主要分为刺激性接触性皮炎(xìngpíyán)和(hé)过敏性接触性皮炎。

　　柯锦城介绍(jièshào)，皮炎反应分为三个阶段。过敏初期，头皮(tóupí)(tóupí)可能出现发红、剧烈瘙痒、肿胀。随后，头皮上会(huì)(huì)渐渐生出密集的小水疱。情况变严重时，可能会出现水疱破溃，导致头皮糜烂、渗液、结痂，甚至会出现整个头皮大面积溃烂。柯锦城提醒，一旦出现上述情况，需要及时就医。

　　厦门医学院附属海沧(hǎicāng)医院（以下简称“海沧医院”）皮肤科主任张秀钦补充道：“染发剂中(zhōng)的(de)苯二胺致敏率约为5%至(zhì)10%。”此外，染发剂中的氧化剂和碱性成分(chéngfèn)等化学物质，会破坏头发的毛鳞片及内部蛋白质结构（如二硫键），导致头发干枯、毛躁、脆弱易断。频繁染发会持续(chíxù)加重这种损伤，可能加剧脱发。此外，长期使用劣质染发产品，其中的有害成分通过(tōngguò)头皮吸收后可能在(zài)体内蓄积，增加肝肾代谢负担，会出现如头晕、乏力、腹痛等慢性中毒症状及肝肾功能异常。

　　“少染少烫”是(shì)核心 间隔时间3个月以上

　　如何达到美丽(měilì)和健康的平衡？柯锦城表示，“少染少烫”是核心原则。频繁操作会显著增加头皮损伤风险。两次染发间隔时间建议至少(zhìshǎo)3个月以上，每年染发次数最好别超3次，且(qiě)越少越好。

　　此外，首次使用染发剂或(huò)更换品牌、新产品前，必须在耳后或手臂(shǒubì)内侧(nèicè)小面积(miànjī)进行48小时皮肤过敏测试，确认无红肿瘙痒等(děng)反应再使用。需要注意，染发过程中或染后若感觉头皮刺痛、灼热，或出现明显瘙痒、红斑、水肿等症状，应立即彻底冲洗干净，并尽快到正规医院的皮肤科就诊，切勿抓挠加重损伤。

　　要做好物理隔离 特殊人群别(bié)染发

　　张秀钦提醒，染发(rǎnfā)时的防护操作至关重要。染发前，最好在发际线、耳周及颈部皮肤涂抹凡士林或厚面霜进行物理隔离；涂抹染剂时尽量保持(bǎochí)距离发根(fāgēn)1厘米左右，减少与头皮的直接接触。

　　特殊人群应严格避免染发(rǎnfā)，包括孕妇及哺乳期女性、头皮有损伤或炎症者、严重肝肾疾病(jíbìng)患者(huànzhě)、已知对染发剂成分过敏者以及哮喘等严重过敏性疾病患者。

　　劣质染发剂或含重金属 植物染发剂更(gèng)安全

　　张秀钦(zhāngxiùqīn)介绍，市场上染发主流产品(zhǔliúchǎnpǐn)是永久性染发剂。它们通过化学反应实现持久上色，核心成分包括苯二胺(běnèràn)、对氨基苯酚等，这类产品在氧化剂作用下打开头发毛鳞片并发生氧化反应显色。

　　关于消费者常担心的(de)染发致癌风险，张秀钦表示，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构将苯二胺归类为第三类致癌物(zhìáiwù)，即“现有证据无法确认其对人类的致癌性”。但张秀钦提醒，劣质染发剂中可能含有铅、汞(gǒng)、砷(shēn)等重金属，这类成分一旦(yídàn)超标，将给身体健康带来严重的威胁。

　　市场上(shàng)宣称“天然”“植物”的染发产品，真的(zhēnde)比普通染发剂更(gèng)安全吗？柯锦城指出，相较于普通染发剂，植物染发剂主要成分为天然植物提取物，如海娜粉（散沫花）、靛蓝等，因此会更安全些。但植物染发剂通常(tōngcháng)存在易褪色、颜色选择有限、上色效果不如(bùrú)化学染发剂持久等问题。

　　男士自助染发讲究(jiǎngjiū)方式方法

　　与女性去美发店烫染头发不同，不少男性更喜欢在家中自己染发(rǎnfā)。天津市(tiānjīnshì)美容美发协会会长叶家静提醒，在家里(jiālǐ)自己染发最好有人在旁边协助，讲究方式方法。

　　中年男性染发前，最好不要(búyào)洗头，并在额头、太阳穴、耳朵(ěrduǒ)后面、脖颈处涂抹一些凡士林，以便沾上的染发膏比较容易洗掉。

　　染发时，如果头发比较“茂盛”，可戴上塑料手套，将(jiāng)染发膏打在(zài)手上，然后用手去反复抓头发，使染发膏能均匀地分布在发根上，如此反复三四次即可。如果男性(nánxìng)头发比较稀疏，不好用手抓，可将头发按前后左右分区，以(yǐ)发夹固定后，用牙刷蘸上染发膏，让旁人协助涂抹上色。牙刷刷毛密度较高(gāo)，给稀疏的头发上色时，效果比梳子好。尽量不要(yào)把染发膏涂(gāotú)在头皮上。抹好染发膏后，应按照染发膏上规定的时间洗头。要多清洗几次，将残留在头发上的染发膏冲洗掉。

　　此外，市面上(shìmiànshàng)的染发品牌很多，最好不要混用。

（文/厦门晚报记者 陈(chén)恩泽 通讯员 夏华珍 谢海婷 高莹(gāoyíng) 漫画/刘哲姝 据北方网）